（毎朝体調不良になるぐらい仕事に行きたくないなら、転職も検討しなくてはいけない）
仕事行きたくない…。こんなつらい職場もう辞めたい…。
このように毎日感じながら働いている新入社員の人は決して少なくありません。
もちろん、単純に「仕事がきつくてだるいなあ」程度の悩みなら問題はないでしょう。
↓しかし、以下のように感じるレベルならあなたは注意しなくてはなりません。
こんな症状が現れたら要注意
- 毎朝、出勤前に体調が悪くなってしまう。
- 週末はストレスから回復するために一日中ごろごろしている。自分のプライベートのために使える時間がほとんどない。
- 仕事中はいつも「怒られるのではないか」とビクビクしながら働いている
- 何もしていないのにいきなり涙が流れたことがある。
- 相談できる人がいない。相談しても「辞めるな」としかいわれない。
何に注意しないといけないか？というと、それは精神的な病＝うつ病です。
若いあなたは「自分がうつ病なんて…」と大げさに感じることでしょう。
しかし、「仕事行きたくない」という気持ちが頭にこびりついて離れなくなるのは、うつ病の始まりであるケースが少なくないのです。
仕事行きたくない…と思いながら出勤し、嫌な気分で仕事をしていると、必然的にミスが増えます。
ミスが増えたら上司からまた理不尽にどなられ、まわりから冷たい目で見られる…。
そしてもっと仕事に行きたくなくなり、どんどん嫌な気分になっていく…。
この負のスパイラルを続けていると、あなたは職場でどんどん居場所がなくなっていきます。
「自分は毎日いったい何をやってるんだろう？」という人間としての存在理由にさえ悩むようになるでしょう。
最終的には精神的な苦しさに耐えられなくなり、無計画な状態で退職、そして無職ニートに…という転落をしてしまうことになってしまいます。
あなたが今、毎日「仕事行きたくない…」と悩みながら働いている新入社員なら、今すぐ真剣に転職について考え始めてください。
そのために具体的に何から始めたらいいのか？という方法を、この記事でお教えします。
ジャンプできる目次
仕事に行きたくない…とモヤモヤしながら働いていると、結局退職して無職ニートで敗者になる人が少なくない
（精神的に辛くなり、無計画な退職をしてしまうと無職ニートにまっさかさま…）
私はこれまで企業の人事担当者として、350人以上の新入社員の人たちと関わってきました。
その経験からいうとなのですが、「仕事行きたくない…」と悩み始めた新入社員のほとんどが、その後3ヶ月〜5ヶ月程度の期間で退職していくのが現実です。
もちろん、中にはこれを超えて頑張れるようになる新入社員もいます。
しかし、ほとんどのケースが毎日モチベーションが上がらず、モヤモヤしながら働き、ずるずると退職していきます。
↓きっとあなたも、毎日こんな状況に耐えながら出勤しているのではないでしょうか？
こんな状況で働いてませんか？
- なんのためにやっているのかわからない仕事に、毎日8時間以上も奴隷のように取り組まないといけない…。
- ろくな新人教育もなく、まだ教えてもらってもいないことをいきなりやらされ、失敗したら怒られる…という理不尽な繰り返し。
- 毎日ぎゅうぎゅうづめの通勤電車に乗り、油だらけの汚いおっさんの体臭をかぎながら出勤し、会社に着いた頃にはもうクタクタ…。
- 職場には死んだ魚のような目で働く人ばかり。尊敬できる人・心を開ける人が一人もいない…
- 冷たい先輩・面倒を見てくれない上司・嫌味な同期・うっとうしい取引先…。
こうした状況でクタクタになりがなら働き、結局は心がポッキリと折れるようにして無計画に退職てしまう（そして無職ニートになる）という人をたくさん見てきました。
無職ニートになってしまった後から、転職活動をスタートするというのはものすごくむずかしいです。
企業は無職ニートの人を評価しません。
特に、数ヶ月以上もニート状態が続いている人は生活習慣も乱れていますし、社会人としての感覚がものすごくにぶっています。
さらには、無職ニートの状態というのは「少しでも早く内定を決めないと…！」という心理的なあせりが強いですから、劣悪な環境の求人でも応募してしまいがちです。
そうなると、ブラック企業に所属しながらさらにしんどい仕事をすることにもなりかねないのです。
それに加えて、心が折れて退職してしまった人は、社会や会社というものにネガティブな印象をひきづっています。
そのため、転職活動（＝会社に戻っていく行動）にものすごい心理的な抵抗を感じてしまうのです。
「転職活動を始めるなら今の職場を退職する前」
あなたも一度は聞いたことがあるかと思いますが、これは転職活動における鉄則中の鉄則です。
↓ここで何が言いたいかというとこの3点です。
ポイント
- あなたが今苦痛を感じている職場にはさっさと別れを告げて問題ありません。20代の人の転職先ははいて捨てるほどあります。
- ただし、退職するならちゃんと次の職場を見つけてからです（在職中に転職活動を始めましょう）
- 苦痛を感じる職場にはさっさと別れを告げて、楽しく働き今より高い年収を得られる職場に移りましょう。
仕事行きたくない…と言いながら30代に突入してしまったら悲劇
（20代も後半になると、あなたが会社を辞めたくても簡単に辞められない状況になっていきます）
「仕事行きたくない…」と毎日モヤモヤしながら働いていたら、あなたはあっという間に30代になってしまいます。
大卒の人なら23歳〜24歳で社会に出て、「石の上にも三年…」で仕事をしているうちに26〜27歳。
この歳になってくると付き合っている彼女（あなたが女性ならあなた自身）も「そろそろ結婚を…」と考え始めます。
（同年代のまわりがどんどん結婚していきますので、必然的にあなたもあせり出します）
そうなると「このタイミングで仕事を辞めるなんて考えられない」ということでまた石の上にも三年…。
この時点であなたはもう29歳〜30歳のアラサーです…。
そうなってから仕事をもしやめたりしたら、どこからも採用してもらえ亡くなってしまう可能性が高いです。
家族や恋人からも冷たい目で見られながら、無職ニートで過ごす…なんて、あなたは絶対に嫌ですよね。
こうした最悪の状態で30代に突入してしまわないように、20代の今すぐ転職活動を始めることが大切です。
あなたが今20代なら「仕事行きたくない…」と感じ始めた段階で活動を始めよう
（20代の転職はハードルが低い。仕事行きたくない…と感じ始めた段階で行動を起こそう）
この記事を読まれているあなたはきっと、今20代の方ですよね？
それなら、「仕事行きたくない…」と苦痛を感じ始めた段階で、早めに転職活動を始めた方が良いです。
というのも、20代という時期は「どこの会社でも未経験から受け入れてくれる夢のようなタイミング」だからです。
このタイミングの人のことを「第二新卒」と呼ぶこともあります。
第二新卒の人は、若手の人手不足が深刻な企業側から見たら「のどから手が出るほど欲しい人材」なのです。
20代の転職はものすごくハードルが低い
（逆に、30代になると転職は一気に難しくなる）
あなたが30代に突入するとまったくこうはいきません。
企業側が30代の転職希望者に求めるものが、「今までどういう仕事をしてきたのか？」という「実績」に変わるからです。
20代の人というのは、はっきりいってしまえばみんな同じような実務経験しかありませんし、採用側もそんなことは期待していません。
企業側が20代の転職希望者に求めることは、以下のの3点だけです。
企業側が20代の人に求めること
- ①コミュニケーションをちゃんととれる人か？
- ②将来的に貢献してくれそうな人か？
- ③社会人としての最低限のマナーが身についているか？
どうでしょう？
この記事を読んでいるあなたなら、「この程度のことでいいの？」と感じるぐらい低いハードルじゃないでしょうか？
20代の転職で求められるハードルなんて、この程度のことなんです。
第二新卒として転職活動すれば大手から内定をもらえる可能性大
（第二新卒としての転職なら、新卒のときにはライバルが多くて挑戦できなかった大手から内定が出る可能性も）
しかも、入社して新人教育をすでに終えているあなたなら、第二新卒として転職活動することができます。
企業側も「第二新卒なら、まったくの一から社会人教育をする必要がない」と考えます。
必然的に、新人教育にかけるコストを下げられますから、新卒の時にはとても挑戦できなかったような大手企業から内定をもらうことも不可能ではないです。
日本の大手企業というのは新卒でかなりたくさんの人数を採用します。
しかし、その中から退職を申し出る新入社員も少なからずいます。
そうした新入社員を補充するために第二新卒を採用するというニーズは常にあります。
第二新卒としてなら、大手企業からも採用される可能性は非常に高いのです。
（しかも、あなたは新卒の時と比べて、はるかにライバルが少ない状況で戦うことができます）
新卒の就活がうまくいかなかった人も、第二新卒として大手に採用を決めることができれば、まわりを見返すことができるでしょう。
まずは「世の中にはどんな仕事があって、みんなどのぐらい稼いでいるのか？」を知るところから
（あなたとまったくおなじ職歴なのに、100万円以上高い年収を稼いでいる20代もいる）
とはいっても、いきなり転職なんていわれてもなかなかイメージがわかない人がほとんどでしょう。
そういう方は、まずは無料で使える転職サイトに登録されている求人をいろいろとチェックしてみることをおすすめします。
あなたはもう学生の就活生ではありません。
社会人になり、会社ではどういう人たちが働いていて、自分にはどんな仕事が向いているのか？ということが、ぼんやりとではあっても見えてきていることでしょう。
ひょっとしたら、
「自分は営業が得意だと思っていたけど、実際にやってみたら苦痛しかなかった」
「事務職につきたいと思っていたけれど、実際にやってみたら職場の人間関係につきあわされるのにこりごりだった」
などなど、意外なミスマッチを経験した方もいらっしゃるかもしれません。
そうした経験は、ぜひ転職活動に活かしましょう。
こうした「ナマの経験」から仕事を選ぶようにすれば、次の職場ではミスマッチになってしまう可能性はぐっと下げることができます。
福利厚生はしっかりチェックしよう
（まずは落ち着いて転職サイトに登録されている求人情報をチェックしてみましょう）
転職サイトをのぞくと、初年度の年収から年間休日の日数、残業の時間数といったことが細かく記載されています。
↓求人情報を見るときには、以下のようなことを考えながら、「今の職場と比較」という視点でチェックしていくと良いでしょう。
今の職場と比較しながら求人を見る
- あなたが今、職場のどんなことに不満を感じているか？
- その不満を解消するには、会社側がどういう待遇を用意してくれれば良いか？（残業時間？年収？仕事内容？）
- 今のあなたと同じ状況の人が、どのぐらいのお給料を稼いでいるのか？
今の職場の残業時間や給料に不満がある方は、求人で表示されている情報は要チェックです。
転職に成功すれば、「今までよりも働いている時間は短いのに、年収は100万円もアップした」というような状況も普通に生まれます。
（今までの仕事はなんだったんだ？と感じるかもしれません）
特に、今あなたがブラック企業に勤めている新入社員であるならなおさらです。
少しでも早いタイミングで転職活動を始めて、待遇改善を自ら求めていかなくてはなりません。
企業側は年齢的に若い人ほど歓迎してくれます。
転職さえすればバラ色の未来が開ける…というほど甘くはないけれど
（あなたは学生の就活生とは違います。仕事選びの判断は実体験に基づいて正確に行えます）
もちろん、転職さえすればバラ色の未来が開ける…！なんて甘いことは私は言いません。
しかし、この記事を読んでいるあなたはきっと真剣に将来のことを考えているまじめな方でしょう。
自分自身の適性はなんなのか？どういう仕事に向いているのか？ということをじっくりと考えてみてください。
すでに社会に出た経験を持つあなたは、学生の就活レベルとは全く違います。
実体験に基づいて「自分に向いている仕事、向かない仕事」のイメージが持てているからです。
今のあなたなら、学生の時と比べるとはるかに客観的な視点で仕事を見つけることが可能となっているはずです。
※「転職活動はめんどくさい…」という方へ。
毎日、家に帰ってきたらもうヘトヘトです…。
自宅のパソコンに電源をつける元気すらない。
転職活動とかほんとに無理なんですけど。
転職活動は「求人を探したり、電話で面接のアポ取りをしたり…」となかなか大変ですよね。
でも、転職活動は下手をすると「その後のあなたの人生を決める重要な活動」になりますから、いいかげんなかたちで進めてしまうことは避けないといけません。
そりゃまあわかってます。自分の人生ですから。
でも現実問題として、今の日常が忙しすぎて、転職活動なんてやってる余裕がないんですよ…。
わかります。私も20代の頃はずっとブラック企業で働いていたので。
「転職活動は負担やストレスが大きすぎる」と感じている方は、転職エージェント（無料）を活用しましょう。
転職エージェントはあなたの代わりに、あなたにマッチした求人を探してきて、採用担当者との面接までセッティングしてくれます。
エージェントとのやりとりは基本的に全部メールでできるので、そんなにめんどくさいことはないですよ（面接も義務ではありません。普通に断ってOK）
企業の人事採用担当者との面接日程の調整や、年収交渉といった面倒なことは、エージェントがすべて無料で代行してくれます。
＼ 20代の方におすすめの転職エージェント！／
転職エージェントって本当に無料？なぜ無料？
そりゃ緊張する企業側との電話のやりとりとか、年収交渉とか、めんどくさいことを代わりにやってくれるなら助かりますよ。
でも、こういうのってお金かかったりするじゃないですか？
給料が低いのがつらくて転職したいのに、転職活動そのものにお金がかかってしまうなら、本末転倒もいいところなんですけど。
ご心配なく。私たち労働者側は、転職エージェントを最初から最後まで無料で使えます。
転職エージェントにお金を払っているのは採用活動を行っている企業側だけなので、
私たち労働者側は、最初から最後まで転職エージェントを無料で使うことができるんです。
転職エージェントを使うデメリットは？
求人を探してきてくれて、面接のアポ取りもやってくれて、年収交渉もしてくれる…。
ほんとにこれで無料ですか？…逆に怪しいです。
転職エージェントを使って転職活動することに、何かデメリットとかないんでしょうか？
そうですね。転職エージェントを使って転職活動することのデメリットをあえて挙げるとすると、
初回の相談で転職エージェントと面談（20分ぐらい）をしないといけないことぐらいでしょうか。
アカの他人に仕事のことを相談するなんて、なんだか緊張しますよね。
ただ、この面談というのは、エージェント側とあなたのキャリアプランについてイメージのすり合わせをする上でとても大切な手続きなんです。
エージェントとの初回の面談をしっかりやっておくかどうかによって、転職活動の成功・失敗が決まるといっても過言ではないぐらいです。
ここだけはしっかりやっておけば、あとはエージェントがあなたの希望に沿った求人を探してきてくれて、企業側の面接までセッティングしてくれます。
今どき「転職活動のために履歴書を手書きで書いて、緊張しながら電話して…」なんて誰もやってませんよ。
面接のアポイントや、年収交渉といった面倒なことは、転職エージェントが全部無料で代わりにやってくれます。
これから転職活動を始める人は、転職エージェントを活用しよう
（転職活動を始めるなら無料で使える転職エージェントを活用しましょう）
よくあるお悩み
- 転職活動なんて何から始めていいのかよくわからない。
- 学生時代以来、求職活動なんてもう何年もやっていない…。
- 転職サイトはちょこちょこ見ているけど、どの求人もなんだか同じに見える。
- 「うちは家族的な社風です！」とか、どうせ嘘だろ…って思ってしまう。
- とにかく給料が安すぎ。こんなんで生活していくなんて無理なんだけど…。
↑こんな悩みをお持ちの方は、転職エージェントを使うことも検討して見てください。
転職エージェントというのは、あなたの代わりに、あなたの職歴に最適な求人を探してきてくれるサービスです（無料で使えます）
WEBやSNSを使い慣れている20代〜30代前半の方の多くは、転職活動をエージェントを使って行うようになっていますよ。
「他人に転職の相談するなんて緊張する…」という方もいらっしゃるかもしれませんが、
エージェントとのやりとりは基本的に「サイト経由＋メール」なので、実際に顔を合わせる機会はそれほど多くありません。
↓転職エージェントは、あなたの代わりに以下のようなことをやってくれます。
エージェントがやってくれること
- あなたの職歴や実務経験から見て、最適な求人（少しでも年収が高く、内定が出る可能性の高い求人）をプロの目で見て選別してくれます。
- あなたの代わりに、採用活動を行う企業側と年収の交渉をしてくれます。
- 企業の人事担当者との面接日程の調整などのめんどうなスケジュール調整を全部やってくれます。
- 書類審査のための応募書類の添削をしてくれます。
- 面接の事前対策をしてくれます（面接に同席してくれるエージェントもいます）
特に、現在も在職中の方は、終業後に転職活動をするというのはストレスがとても大きいですよね。
仕事でヘトヘトになって帰ってきて、そこからパソコンを立ち上げて、ハローワークや転職サイトの情報を探して…なんて、やる気になれないのが当たり前です。
めんどくさいことは転職活動のプロであるエージェントに丸投げして、もっと大切なことに集中しましょう（本当に自分がやりたい仕事はなんなのか？など）
転職エージェントにお金を払っているのは、人を採用したい企業側だけなので、私たち求職者は最初から最後まで完全無料で使うことができますよ。
当サイト管理人おすすめの転職エージェント
（おすすめの転職エージェント会社を紹介します）
↓転職エージェント会社は、それぞれの会社で扱っている求人に特徴があります。
- 20代の人向けの求人が得意なエージェント会社
- 営業マン向けの求人が得意なエージェント会社
- 税理士や会計士など専門職の求人が得意なエージェント会社
…といった具合ですね。
重要なことは、あなた自身の状況に合わせて最適なエージェント会社を使い分けることです。
どこも無料で使えますので、「1社だけを使う！」というのではなく、
最低でも2社〜3社に登録しておいて、「自分と相性の良いところを使っていく（できれば使い倒す）」という使い方がおすすめです。
当サイトの管理人が実際に使ってみて「こういう人にはここがおすすめ！」といえる転職エージェント会社を紹介します。
マイナビエージェント（20代の方におすすめ）
（マイナビエージェントは、20代の方におすすめの転職エージェントです）
大手企業〜ベンチャーまで！未経験者OKの求人多数あり
マイナビエージェントは、20代の方におすすめの転職エージェント会社です（無料）
三井住友銀行や農林中央金庫などの「ザ・大手企業」という会社から、最先端のITベンチャーまで、幅広く優良企業の求人があります。
未経験20代の方でも年収550万円など、好条件で働ける求人を見つけることができますよ。
就職Shop（フリーター脱出したい人におすすめ）
（就職Shopはリクルートが運営する最大手の第二新卒専門エージェントです）
フリーター・ニート脱出したい方におすすめ！書類選考なし求人多数あり
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最大の特徴は「書類選考なしで面接に進める求人が多数登録されていることです。学歴や職歴に自信がない方も安心して使えますよ。
若手向けの求人は「紹介される仕事は営業だけ…」ということが多いですよね。
就職Shopは転職大手のリクルートが運営していますので、経理や財務、人事などの事務系職種もたくさん紹介してもらえます。