（毎朝体調不良になるぐらい仕事に行きたくないなら、転職も検討しなくてはいけない）
仕事行きたくない…。こんなつらい職場もう辞めたい…。
このように毎日感じながら働いている新入社員の人は決して少なくありません。
もちろん、単純に「仕事がきつくてだるいなあ」程度の悩みなら問題はないでしょう。
↓しかし、以下のように感じるレベルならあなたは注意しなくてはなりません。
こんな症状が現れたら要注意
- 毎朝、出勤前に体調が悪くなってしまう。
- 週末はストレスから回復するために一日中ごろごろしている。自分のプライベートのために使える時間がほとんどない。
- 仕事中はいつも「怒られるのではないか」とビクビクしながら働いている
- 何もしていないのにいきなり涙が流れたことがある。
- 相談できる人がいない。相談しても「辞めるな」としかいわれない。
何に注意しないといけないか？というと、それは精神的な病＝うつ病です。
若いあなたは「自分がうつ病なんて…」と大げさに感じることでしょう。
しかし、「仕事行きたくない」という気持ちが頭にこびりついて離れなくなるのは、うつ病の始まりであるケースが少なくないのです。
仕事行きたくない…と思いながら出勤し、嫌な気分で仕事をしていると、必然的にミスが増えます。
ミスが増えたら上司からまた理不尽にどなられ、まわりから冷たい目で見られる…。
そしてもっと仕事に行きたくなくなり、どんどん嫌な気分になっていく…。
この負のスパイラルを続けていると、あなたは職場でどんどん居場所がなくなっていきます。
「自分は毎日いったい何をやってるんだろう？」という人間としての存在理由にさえ悩むようになるでしょう。
最終的には精神的な苦しさに耐えられなくなり、無計画な状態で退職、そして無職ニートに…という転落をしてしまうことになってしまいます。
あなたが今、毎日「仕事行きたくない…」と悩みながら働いている新入社員なら、今すぐ真剣に転職について考え始めてください。
そのために具体的に何から始めたらいいのか？という方法を、この記事でお教えします。
ジャンプできる目次
仕事に行きたくない…とモヤモヤしながら働いていると、結局退職して無職ニートで敗者になる人が少なくない
（精神的に辛くなり、無計画な退職をしてしまうと無職ニートにまっさかさま…）
私はこれまで企業の人事担当者として、350人以上の新入社員の人たちと関わってきました。
その経験からいうとなのですが、「仕事行きたくない…」と悩み始めた新入社員のほとんどが、その後3ヶ月〜5ヶ月程度の期間で退職していくのが現実です。
もちろん、中にはこれを超えて頑張れるようになる新入社員もいます。
しかし、ほとんどのケースが毎日モチベーションが上がらず、モヤモヤしながら働き、ずるずると退職していきます。
↓きっとあなたも、毎日こんな状況に耐えながら出勤しているのではないでしょうか？
こんな状況で働いてませんか？
- なんのためにやっているのかわからない仕事に、毎日8時間以上も奴隷のように取り組まないといけない…。
- ろくな新人教育もなく、まだ教えてもらってもいないことをいきなりやらされ、失敗したら怒られる…という理不尽な繰り返し。
- 毎日ぎゅうぎゅうづめの通勤電車に乗り、油だらけの汚いおっさんの体臭をかぎながら出勤し、会社に着いた頃にはもうクタクタ…。
- 職場には死んだ魚のような目で働く人ばかり。尊敬できる人・心を開ける人が一人もいない…
- 冷たい先輩・面倒を見てくれない上司・嫌味な同期・うっとうしい取引先…。
こうした状況でクタクタになりがなら働き、結局は心がポッキリと折れるようにして無計画に退職てしまう（そして無職ニートになる）という人をたくさん見てきました。
無職ニートになってしまった後から、転職活動をスタートするというのはものすごくむずかしいです。
企業は無職ニートの人を評価しません。
特に、数ヶ月以上もニート状態が続いている人は生活習慣も乱れていますし、社会人としての感覚がものすごくにぶっています。
さらには、無職ニートの状態というのは「少しでも早く内定を決めないと…！」という心理的なあせりが強いですから、劣悪な環境の求人でも応募してしまいがちです。
そうなると、ブラック企業に所属しながらさらにしんどい仕事をすることにもなりかねないのです。
それに加えて、心が折れて退職してしまった人は、社会や会社というものにネガティブな印象をひきづっています。
そのため、転職活動（＝会社に戻っていく行動）にものすごい心理的な抵抗を感じてしまうのです。
「転職活動を始めるなら今の職場を退職する前」
あなたも一度は聞いたことがあるかと思いますが、これは転職活動における鉄則中の鉄則です。
↓ここで何が言いたいかというとこの3点です。
ポイント
- あなたが今苦痛を感じている職場にはさっさと別れを告げて問題ありません。20代の人の転職先ははいて捨てるほどあります。
- ただし、退職するならちゃんと次の職場を見つけてからです（在職中に転職活動を始めましょう）
- 苦痛を感じる職場にはさっさと別れを告げて、楽しく働き今より高い年収を得られる職場に移りましょう。
仕事行きたくない…と言いながら30代に突入してしまったら悲劇
（20代も後半になると、あなたが会社を辞めたくても簡単に辞められない状況になっていきます）
「仕事行きたくない…」と毎日モヤモヤしながら働いていたら、あなたはあっという間に30代になってしまいます。
大卒の人なら23歳〜24歳で社会に出て、「石の上にも三年…」で仕事をしているうちに26〜27歳。
この歳になってくると付き合っている彼女（あなたが女性ならあなた自身）も「そろそろ結婚を…」と考え始めます。
（同年代のまわりがどんどん結婚していきますので、必然的にあなたもあせり出します）
そうなると「このタイミングで仕事を辞めるなんて考えられない」ということでまた石の上にも三年…。
この時点であなたはもう29歳〜30歳のアラサーです…。
そうなってから仕事をもしやめたりしたら、どこからも採用してもらえ亡くなってしまう可能性が高いです。
家族や恋人からも冷たい目で見られながら、無職ニートで過ごす…なんて、あなたは絶対に嫌ですよね。
こうした最悪の状態で30代に突入してしまわないように、20代の今すぐ転職活動を始めることが大切です。
あなたが今20代なら「仕事行きたくない…」と感じ始めた段階で活動を始めよう
（20代の転職はハードルが低い。仕事行きたくない…と感じ始めた段階で行動を起こそう）
この記事を読まれているあなたはきっと、今20代の方ですよね？
それなら、「仕事行きたくない…」と苦痛を感じ始めた段階で、早めに転職活動を始めた方が良いです。
というのも、20代という時期は「どこの会社でも未経験から受け入れてくれる夢のようなタイミング」だからです。
このタイミングの人のことを「第二新卒」と呼ぶこともあります。
第二新卒の人は、若手の人手不足が深刻な企業側から見たら「のどから手が出るほど欲しい人材」なのです。
20代の転職はものすごくハードルが低い
（逆に、30代になると転職は一気に難しくなる）
あなたが30代に突入するとまったくこうはいきません。
企業側が30代の転職希望者に求めるものが、「今までどういう仕事をしてきたのか？」という「実績」に変わるからです。
20代の人というのは、はっきりいってしまえばみんな同じような実務経験しかありませんし、採用側もそんなことは期待していません。
企業側が20代の転職希望者に求めることは、以下のの3点だけです。
企業側が20代の人に求めること
- ①コミュニケーションをちゃんととれる人か？
- ②将来的に貢献してくれそうな人か？
- ③社会人としての最低限のマナーが身についているか？
どうでしょう？
この記事を読んでいるあなたなら、「この程度のことでいいの？」と感じるぐらい低いハードルじゃないでしょうか？
20代の転職で求められるハードルなんて、この程度のことなんです。
第二新卒として転職活動すれば大手から内定をもらえる可能性大
（第二新卒としての転職なら、新卒のときにはライバルが多くて挑戦できなかった大手から内定が出る可能性も）
しかも、入社して新人教育をすでに終えているあなたなら、第二新卒として転職活動することができます。
企業側も「第二新卒なら、まったくの一から社会人教育をする必要がない」と考えます。
必然的に、新人教育にかけるコストを下げられますから、新卒の時にはとても挑戦できなかったような大手企業から内定をもらうことも不可能ではないです。
日本の大手企業というのは新卒でかなりたくさんの人数を採用します。
しかし、その中から退職を申し出る新入社員も少なからずいます。
そうした新入社員を補充するために第二新卒を採用するというニーズは常にあります。
第二新卒としてなら、大手企業からも採用される可能性は非常に高いのです。
（しかも、あなたは新卒の時と比べて、はるかにライバルが少ない状況で戦うことができます）
新卒の就活がうまくいかなかった人も、第二新卒として大手に採用を決めることができれば、まわりを見返すことができるでしょう。
まずは「世の中にはどんな仕事があって、みんなどのぐらい稼いでいるのか？」を知るところから
（あなたとまったくおなじ職歴なのに、100万円以上高い年収を稼いでいる20代もいる）
とはいっても、いきなり転職なんていわれてもなかなかイメージがわかない人がほとんどでしょう。
そういう方は、まずは無料で使える転職サイトに登録されている求人をいろいろとチェックしてみることをおすすめします。
あなたはもう学生の就活生ではありません。
社会人になり、会社ではどういう人たちが働いていて、自分にはどんな仕事が向いているのか？ということが、ぼんやりとではあっても見えてきていることでしょう。
ひょっとしたら、
「自分は営業が得意だと思っていたけど、実際にやってみたら苦痛しかなかった」
「事務職につきたいと思っていたけれど、実際にやってみたら職場の人間関係につきあわされるのにこりごりだった」
などなど、意外なミスマッチを経験した方もいらっしゃるかもしれません。
そうした経験は、ぜひ転職活動に活かしましょう。
こうした「ナマの経験」から仕事を選ぶようにすれば、次の職場ではミスマッチになってしまう可能性はぐっと下げることができます。
福利厚生はしっかりチェックしよう
（まずは落ち着いて転職サイトに登録されている求人情報をチェックしてみましょう）
転職サイトをのぞくと、初年度の年収から年間休日の日数、残業の時間数といったことが細かく記載されています。
↓求人情報を見るときには、以下のようなことを考えながら、「今の職場と比較」という視点でチェックしていくと良いでしょう。
今の職場と比較しながら求人を見る
- あなたが今、職場のどんなことに不満を感じているか？
- その不満を解消するには、会社側がどういう待遇を用意してくれれば良いか？（残業時間？年収？仕事内容？）
- 今のあなたと同じ状況の人が、どのぐらいのお給料を稼いでいるのか？
今の職場の残業時間や給料に不満がある方は、求人で表示されている情報は要チェックです。
転職に成功すれば、「今までよりも働いている時間は短いのに、年収は100万円もアップした」というような状況も普通に生まれます。
（今までの仕事はなんだったんだ？と感じるかもしれません）
特に、今あなたがブラック企業に勤めている新入社員であるならなおさらです。
少しでも早いタイミングで転職活動を始めて、待遇改善を自ら求めていかなくてはなりません。
企業側は年齢的に若い人ほど歓迎してくれます。
転職さえすればバラ色の未来が開ける…というほど甘くはないけれど
（あなたは学生の就活生とは違います。仕事選びの判断は実体験に基づいて正確に行えます）
もちろん、転職さえすればバラ色の未来が開ける…！なんて甘いことは私は言いません。
しかし、この記事を読んでいるあなたはきっと真剣に将来のことを考えているまじめな方でしょう。
自分自身の適性はなんなのか？どういう仕事に向いているのか？ということをじっくりと考えてみてください。
すでに社会に出た経験を持つあなたは、学生の就活レベルとは全く違います。
実体験に基づいて「自分に向いている仕事、向かない仕事」のイメージが持てているからです。
今のあなたなら、学生の時と比べるとはるかに客観的な視点で仕事を見つけることが可能となっているはずです。
仕事や人間関係がしんどいブラック企業で働きたくない人へ
（ブラック企業でつらい働き方をしたくない人へ）
いま働いている人もこれから働く人も、ブラック企業で働きたくないなら、
情報リサーチはしっかり行うようにしてください。
具体的には、
- いま世の中にはどういう仕事があるのか？
- どういう仕事が年収が高いのか？
- 今の自分にはどういう選択肢があるのか？
について、常に情報アンテナを張っておくことが大切です。
↓情報リサーチには以下のような転職サイトを使うと便利です。
無料で使えるサイトなので、活用してみてください。
リクルートエージェント
最大手の転職サイト！25万件以上の求人あり
リクルートエージェントは業界最大手の転職エージェント会社で、25万件以上もの求人が登録されています。
未経験者OKの大手企業の求人から、
実務経験者だけが応募できる高年収な求人まで、たくさんの求人があります。
きっとあなたの希望にあった会社を見つけることができますよ。
↑転職サイトで無料アカウントを作って、
年収や職種などの希望条件を入力しておくと、マッチする最新求人が出るたびにメールで通知してもらえます。
（企業側からのオファーメール例）
↑こんな感じで企業側から
オファーメールが来たりもします。
普段からこういう転職サイトの情報を見る習慣をつけておくと、
「今の仕事がもしどうしても嫌になったら、別の仕事もある」という選択肢を持つことができます。
こういういい意味での「逃げ道」を作っておくと精神的安定につながります。
（会社の上司や先輩からどやされても「なんかせまい世界でえらそうにしてるなー」ぐらいに流せるようになりますよ）
いま失業中の人も、自分で探していたらまず気づけなかったような
意外な仕事の紹介が来たりするので、自分の可能性に気づけますよ。
まずは無料アカウントを作って、いろいろ求人検索してみましょう。
世の中には本当にいろんな仕事があるんだな…って驚かれると思いますよ。
転職の方向性が見えてきたらエージェントとの面談も使ってみよう
（転職意思が固まってきたらエージェントとの面談も検討しましょう）
転職サイトで日常的に情報リサーチして、ある程度転職活動の方向性が見えてきたら、
転職エージェントと無料面談してアドバイスを受けてみるのもおすすめです（無料で使えます）
転職エージェントは、実際に企業をまわって情報を集めていますので、
↓以下のように転職サイトを見ているだけではなかなかわからない情報を教えてくれます。
- 企業の社風や職場の実際の雰囲気
- 配属される予定の部署の男女比率や年齢構成
- 残業時間の具体的な数字（月ごと・日ごとの時間数）
- 過去3年間のボーナス支給額の実績値など
↑こういう情報を求人に応募する前に教えてもらえるのが大きいです。
転職サイトで見ていたら良さそうだったので面接を受けてみたけど、
実際に会社を訪問してみたらなんかちがった…ってよくありますが、
こういう時間のロスを省くことができるようになりますよ。
転職エージェントは無料で相談できますので、
ぜひ活用しましょう。
もっとも、いきなり転職エージェントと面談するのはハードルが高い…と感じる人も多いでしょう。
なので、まずは転職サイトで無料アカウントを作っておき、
いろんな求人を見てみることから始めるのがいいと思います。
なにごともまずはしっかり情報収集することから始めるのが大切です。
企業との年収交渉を自分でやってはいけない理由
（年収交渉は自分でやるよりエージェントに代行してもらう方がうまくいきます）
他にも、転職エージェントは企業側とあなたの間に入って、あなたが採用されやすくなるようにいろいろ調整してくれます。
（面接アポイントの調整や応募書類の添削・面接対策など）
年収交渉なんかも代わりにやってくれますので、
ちょっとでも良い条件で入社したい人はエージェントを活用しましょう。
こういうのって自分で交渉するのはとても難しいですからね。
さらにいうと、入社時にあんまり熱心に年収交渉を自力でやってしまうと、
金にがめつい人というイメージを持たれてしまう可能性もあります。
転職先の社風にもよりますが、これは基本的にマイナス評価にしかなりませんので避けておくのが無難ですね。
転職エージェントが完全無料で使える理由
なお、転職エージェントはすべて無料で使えます。
転職エージェントって企業側が支払う紹介手数料で運営されていますので、私たち求職者側は無料で使うことができるんです。
1円でもお金を請求されることはありませんので、
安心して使うことができますよ。
↓まずは無料アカウントを作って求人検索から始めてみてください。
（リクルートエージェントは最大手の転職エージェント会社です）
＼ 高年収の求人多数あり！／
※ メールアドレスがない人はこちら（Googleのgmail・Yahooメール）から無料で作れます。