- 転職して1年目の仕事は辛いもの？
- 転職してからまだ数ヶ月しか経っていないけどまた「辞めたい」と感じてしまっている…。
- 転職後の職場でもっと楽に働くにはどうしたらいい？
転職して1年目は、仕事で「辛い」と感じてしまう場面がたくさんありますよね。
前の職場とは何かと勝手が違ってストレスがたまる…という方も多いのではないでしょうか。
（前の職場では「のぞましいこと」とされていたことが、新しい職場では「やってはだめなこと」になっているなど）
初めに結論からお伝えしておくと、
転職してまだ1年しか経っていなかったとしても、職場環境によっては再度の転職を検討すべきケースもあります。
この記事では、転職1年目の方が「仕事をしていて辛い」と感じがちな場面を紹介するとともに、その対策方法を解説いたします。
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この記事の目次
人間関係が辛い・なじめない
（転職一年目で仕事が辛いのはどんなとき？）
中途採用者は、新しい職場の人間関係になじみにくいのが実情です。
あなたを受け入れる側の人たち（もともと会社で長いこと働いている人たち）の中には、新しく入ってくる人たちを意識的に排除しようとする人もいるでしょう。
また、新卒者に対してはしっかりと教育研修が組まれることが多いですが、
中途だと「ある程度は社会人としての土台があること」を前提に採用されることが多く、新人研修がなにもないことも人間関係になじんでいきにくい理由になることもあります。
もちろん、転職ではまずあなた自身が自発的に人間関係に入っていく努力をするのが基本になります。
しかし、職場の人たちが「よそもの扱いをしてくる」とか、
「社風がそもそも自分の性格に合わない（体育会系で辛い、最低限の会話しかせずドライすぎて辛いなど）」とかいったように、
残念ながらその企業の体質そのものが問題…というケースも少なからずあります。
今の職場が、あまりにもあなたの人格に合わない、過去のキャリアを活かせない環境なのであれば、転職1年目でも別の職場に移ることを検討した方が良いかもしれません。
>>2024年に転職活動を始める人が注意すべきたった1つのこと
上司とそりが合わない
会社で働く上では、直属の上司との人間関係を築くことはとても大切です。
日常業務は上司の指示のもとで仕事を進めることになりますし、あなたの人事評価にもっとも影響力を持つのも彼らだからです。
直属の上司から信用されない職場環境で働き続けることは、精神的に相当辛いものです。
最悪の場合は、あなたがどれだけ仕事のパフォーマンスを上げていたとしても、まったく社内で評価されることなく終わってしまう可能性があります。
常識的に考えても、明らかに人間性に問題がある上司にあたってしまうこともあるでしょう。
そんなときでも、会社としては組織としてその上司を優先せざるを得ません。
転職組なので昇進できない
会社によっては、新卒入社組の社員と、中途採用組の社員とで、出世コースが分けられていることがあります。
（大手企業の場合は、むしろそのような企業の方が多いでしょう）
能力や実績では明らかに自分の方が優れているのに、会社への入り口が違うだけで出世スピードが違う…というのは辛いですよね。
会社の人事評価のルールというのは、基本的には変化のスピードがゆっくりです。
よほど優秀な人でない限り、特別扱いも認められないことが多いでしょう。
一人の人について特別待遇を認めてしまうと、他の人についても認めざるを得なくなり、収集がつかなくなってしまうからです。
このようなことから、同じ会社で働き続けても、実績を認めてもらいにくい状況に追いやられてしまうことがあります。
今の職場があなたの能力をきちんと評価してくれないのであれば、正当な評価をしてくれる会社への転職も検討する必要があるかもしれません。
>>2024年に転職活動を始める人が注意すべきたった1つのこと
長時間労働が辛い
会社が変わると福利厚生のあり方は大きく変わります。
勤務時間・労働時間については会社ごとに違いが出やすいポイントですね。
入社したばかりの時期だと定時で帰宅できることが多いものの、入社から半年以上経つと、本格的に働いていくことになるでしょう。
場合によっては、入社当初に想定していた以上の残業が発生している…というケースもあるかもしれません。
「やりたい仕事につけたので、長時間労働もあまり気にならない」という人ならいいかもしれませんが、
以前とは違って、長時間労働が当たり前の会社に苦痛を感じている人もいるかもしれませんね。
（これは「大手企業→中小企業）の転職をした人に多い悩みです」
また、入社前には「残業がない」などの説明を受けていたような場合（求人票に残業が発生することを掲載されていなかった場合）は、そもそも雇用契約上の問題がある可能性もあります。
社風が合わなくて辛い
転職によって会社が変わると社風も変わります。
会社によっては「毎朝の朝礼で社歌を歌わないといけない…」「宗教まがいの社員教育をされる」などのケースもあるでしょう。
また、外資系だと比較的ドライなので、接し方に親しみを感じにくいことがありますね。
何事も体育会系で、労働時間についての感覚がにぶく、当たり前のようにサービス残業をさせる社風の会社もあります。
長い期間、1つの会社に勤め続けたとしても、その会社の社風や文化がどうしても合わない…というケースは少なくありません。
実績をあげる、ノルマを達成するなどの「本来の仕事」以外の部分でストレスが大きい職場というのは、かなりつらいものです。
>>2024年に転職活動を始める人が注意すべきたった1つのこと
中途採用なのできびしい目で見られて辛い
中途採用での転職の場合、何かと「このぐらいのはできてあたり前」会社からみられることが多いです。
なれない環境で、早いタイミングで仕事の実績を上げていかないといけないプレッシャーは相当なものです。
ただし、そもそも「社員の評価の基準」がおかしな方向性にずれてしまっている会社もあります。
会社というのは営利組織です。
お客さんに商品やサービスを提供することで利益を上げ、従業員の雇用を守りつつ発展していくことが本来の目的といえます。
であるのに、「会社への忠実度」とか、「上司や先輩への服従」といった「ずれた評価」を人事評価の基準としてしまっている会社も少なからずあるのです。
今の職場が、あなたにとってあまりにも自分のパフォーマンスを評価してくれない、本来の実力を発揮できない環境であるなら、別の職場に移ることも検討した方が良いかもしれません。
転職は年齢が若い人ほど有利になるのが実情なので、早めの決断が吉と出ることもあります。
給料が割にあっていなくて辛い
中途採用での入社の場合、入社初年度からはあまり高い給料をもらえないことが多いです。
あなた自身も給料に納得して入社を決められたはずなので、少なくとも1年目はそれに応じて働くべきです。
しかし、それでもハードルの高い仕事ばかり要求されて、給料に見合わないと思うこともあると思います。
もしかしたら自身の能力を発揮しにくい業界・職種なのかもしれません。
給与相場は業界によって決まっていることも多いので、同じ職種でも業界を移ることで給料アップにつながることもありますよ。
（営業職として建設業界にいた人が、同じ営業職でコンサル業界に移るなど）
>>2024年に転職活動を始める人が注意すべきたった1つのこと
転職一年目でも退職は検討していい
これまでは「一つの会社で長い期間働いていること」が評価されるのが普通でした。
しかし、近年では転職市場もどんどん流動化が進んでいます。
転職1年目でも、実は次の転職先を探しているという人はたくさんいますし、「自分のパフォーマンスに見合ったお給料をくれないなら転職も選択肢に入れる」という人の割合は確実に増えていますね。
重要なことは、今の会社があなたの人生のゴールにつながっているか？を考えることです。
「給料は高くなくても、時間的な余裕を持って家族と幸せな家庭を築くこと」が人生のゴールである人が、
「仕事で高いパフォーマンスを上げる人間だけが生き残る価値がある」という社風の会社で働くことは、残念ながらミスマッチです。
あなた自身が人生で「本当に実現したいこと」がなんなのかを考えてみてください。
新たな道を探す上では、少しでも年齢的に若い方が有利であることも事実であることも理解しておきましょう。
2024年に転職活動を始めるが注意すべきたった1つのこと
（これから転職活動を始める人に知っておいてほしいこと）
2024年現在、コロナも明けてブラック企業とホワイト企業の労働環境の差はますます広がっています。
これから転職活動を始める人は、
ブラック企業の求人にまちがえて応募しないように注意して下さい。
↓まったく同じ職歴や年齢でも、
- ブラック企業で働く人たち
安い給料で誰からも感謝されず、しんどい働き方をしている人たち。
新人は「利益を生み出さないお荷物」みたいな扱いで放置され、ひたすらに搾取の対象として酷使され、遅かれ早かれ退職を余儀なくされキャリア（職歴書や履歴書）にも傷がついてしまう…。 - ホワイト企業で働く人たち
最初から平均より高い給料が設定され、職場の仲間と協力しながらやりがいを持って働ける環境で、残業も少ないのでワークライフバランスを実現できる人たち。
↑この2種類の働き方をしている人がいるのが現実です。
職歴もスキルも年齢も同じなのに、なんでこんな差がついてしまうのか？ですが、
これはあなたがこれから働く会社が、
ちゃんともうかっている会社かどうか？
（ちゃんと利益を出せている会社か？）によって生まれる違いなんです。
利益の出ていない会社は常に人手不足で余裕がありません。
利益が出ていませんから当然お給料も安くなりますし、
みんなイライラと不満を持ちながら働くことになるので、
必然的に職場環境が劣悪になりがちなんです。
（これがブラック企業が生まれる仕組み)
どんなに優秀で、やる気のある人であったとしても、
入社する会社をまちがえるとブラックな働き方になってしまうということですね。
なので転職活動のやり方ってたいせつなんです。
- 「採用される可能性が高そうな求人なら、とりあえずどこでもいい」
- 「とりあえず希望職種や希望業界に入れるならどこでもいい…」
- 「入社時はお給料が安くても、がんばって結果を出せばアップしていくはず…」
↑みたいな感じではなく、
最初からしっかりとホワイト企業の求人だけにしぼりこんで応募することが大切になります。
ここだけはきちんとやっておかないと、
入社後になってからものすごく後悔することになってしまいますよ。
会社って、入社後にはお給料や残業時間の交渉とかしてくれませんからね。
こちらの希望を伝えられるのって、基本的に入社前だけです。
これ、実は私もやってしまったミスなんですが、
当時無職ニートだった私は、
「とりあえず採用してもらえるなら、どこでもいいや…」
↑みたいな感じで適当に転職活動していました。
（ハローワークやリクナビの「おすすめ求人」みたいなやつに、
内容も見ずにかたっぱしから応募してました）
今から考えたらアホだったなあ…という感じなんですが、
これやってしまうと、本当に地獄を見ることになります。
一度入った会社は、そう簡単には辞められない（数ヶ月〜1年は拘束される）
（いったん入社した会社は、辞めたくてもそう簡単には辞められません…）
一度入った会社って、そう簡単には辞められないんです。
いろいろ理由をつけて退職日って引き延ばされますし、
たとえ正式に退職願いを出しても、
少なくとも数ヶ月〜1年間は気まずい職場でがまんすることになってしまいます。
どうせ辞めることを決めているどうでもいい会社のために、
自分の人生の貴重な時間をささげるとか最悪ですよね…。
でも、もう嫌だから明日でいきなり仕事辞める！とかやってしまうと、
自分の履歴書が汚れることになるので、これも簡単にはできません。
私もまちがえてブラック企業の求人に応募してしまい、
最悪な労働環境の職場に入ってしまったことがあります。
結局、その後に別の職場に転職したんですが、
今から思うと、本当に人生で無駄な時間でした…。
（最初からホワイト企業にしぼって転職活動すればよかった）
ブラックな職場にまちがえて入ってしまうと、
本当に貴重な人生の時間をドブに捨てて、無意味な時間を過ごすことになります。
めちゃくちゃ後悔することになりますから、くれぐれも注意して下さいね。
「ホワイト求人に強い転職サイト」で求人を探すのがコツ
（ホワイト求人に強い転職サイトで求人を探しましょう）
最初から年収高めで、しかも働きやすい職場で働きたい人は、
ホワイト求人に強い転職サイトを使って求人を探すようにして下さい。
ブラック企業の求人は最初から排除されているサイトなので、
リクナビやハロワより圧倒的に好条件な求人を見つけることができますよ。
↓例えば、以下のような優良ホワイト求人もたくさんあります。
転職活動ってどこで求人を探すか？によって、
結果がかなり変わってくるので、くれぐれも注意して下さいね。
（ハロワとかで探すとブラックに入ってしまう可能性大です）
- 20代未経験で年収450万円〜の求人
- 最短1週間〜2週間で入社の急募求人
- 年収1000万円も狙える高年収求人
- 人事や経営企画など人気職種になれる未経験OK求人
- 誰もが名前を知っているプライム上場大手求人
- 新規立ち上げメンバー募集など入りやすい職場の求人
- 第二新卒・フリーター歓迎の正社員求人
- 将来の幹部候補として入社できる求人
- 在宅OK・残業なし等ワークライフバランス型の求人
- 営業マン経験者なら年収650万円〜の求人
>>現在募集中のホワイト求人を見てみる
（無料登録で実際の年収を見られます）
今すぐは転職活動できない人もやっておくべきこと
（今すぐ転職活動できない人も、転職サイトへの無料登録だけは早めにやっておきましょう）
いろいろ事情があって、今すぐは転職活動を始められない…という人も、
転職サイトの無料アカウントは精神的に余裕のあるうちに作っておきましょう。
日々の疲労やストレスが限界になると、
転職サイトに登録するという作業すらやる気がなくなるものです。
疲れて仕事から帰ってきたら、
転職サイト見るのすらめんどくさい…ってなるのが自然ですからね。
転職サイトで無料アカウントを作り、
希望年収や志望職種などを入力しておくと、
自分にマッチする求人が出るたびに自動通知してもらえて便利です。
（優良求人が出てきた時に見落としがなくなります）
良さげな求人が見つかったら、ブックマーク保存して情報としてストックしておきましょう。
普段から転職サイトから送られてくる求人情報をこまめにチェックするくせをつけておくと、
この業界の年収や福利厚生の相場が自然にわかってきます。
（「ここはちょっとやばいかも…」みたいにブラック求人を自然に見分けられるようになります）
あと、普段からいろんな選択肢を見ておくと、
今の環境がどうしてもしんどくなったら転職もあると気づけるのも重要ですね。
いい意味での「逃げ道」を余裕のあるうちに確保しておくのが大事ですよ。
転職サイトっていろんなところがありますが、
絶対にブラックな職場に入りたくない人は、
↓ホワイト求人に強い転職サイトで求人を探すようにしてください。
マイナビエージェント（おすすめの無料転職サイト）
20代がホワイト求人探すならここ！
マイナビエージェントはホワイト求人が非常に見つかりやすい転職サイトです。
20代未経験で年収400万円〜の求人や、
在宅勤務OKのリモートワーク求人、
将来の幹部候補として入社できる求人など好条件な求人が多数ありますよ。
↑こちらはホワイト企業の求人に強い転職サイトです。
無料で使えるサイトですので、情報リサーチに活用しましょう。
転職活動を「すべて自力でやろうとする」のは完全に無理ゲー
（転職活動には必ず転職エージェントを使いましょう）
この記事を書いている2023年現在、
転職活動をすべて自力でやる…というのは、
完全に無理ゲーになっています（難易度が高すぎるという意味です）
もちろん、ルール的には自力でやってもいいんですよ。
ですが、現在はほとんどの人が転職エージェントを使って転職活動してますから、
自力で頑張ってもまず勝てない状態なのが現実なんですよね…。
受験や資格の勉強でみんなが予備校や資格スクールに通って
高確率で受かるテクニックみたいなものを知っているのに、
自分だけが手探りで独学でやってる…みたいな感じです。
これだと、書類選考すら通らない可能性が高いので注意して下さい。
今どきないとは思いますが、
自分で考えた手書きの履歴書や職歴書…とかは、
どんなに一生懸命書いても見づらくて、
採用担当者にうざがられるだけなんで注意して下さいね。
書類選考は転職エージェント経由で応募するのがごく普通になっています。
転職活動では、独学や自力でがんばろうとするタイプの人って絶対に損しちゃうんで注意して下さい。
大学入試や資格の勉強とかでもときどきみかけますが、
自分で成功法則を見つけよう！
…みたいに頑張っちゃうタイプの人ってだいたい落ちるんですよね。
（集中すべきなのはそこじゃない）
受験も転職も、一番大事なのは合格することです。
それ以外のことは、転職活動が終わってしまえば二度とかえりみることもありません。
そもそも、転職活動なんて人生でそう何度もやることではないんで、
成功法則やテクニックなんて見つけても、あとで使う場所がありませんしね…。
成功法則やテクニック！とかは転職のプロに任せて、
採用を勝ち取ることだけに集中しましょう。
次はこういう仕事やってみたい！って、
進路がなんとなく決まってる人はなおさらですね。
採用確率を確実にアップさせるためにも、
とりあえず転職エージェントの無料相談を受けることから始めましょう。
（リモートでもできますよ）
↓転職エージェントは以下のようなことを代わりにやってくれます。
なお、転職エージェントに報酬を払っているのは採用側だけですから、
私たち転職活動する側は完全無料で使うことができますよ。
- 書類選考対策（履歴書や職歴書などの添削）
- 面接のアポイント取りや日程調整の代行
- 希望する年収や勤務地に合わせた求人候補の提案
- 年収交渉の代行（面接への同席を含む）
↑特に最後の「年収交渉」は、やるかやらないか？で、
年収が100万円単位で変わってくることもあるので絶対利用した方が良いです。
むずかしい年収交渉を自力でできる人なんてほぼいません。
ただでさえ緊張する採用面接の場で、
給料これだけ下さい…！とか交渉するなんて現実的ではないですしね。
転職エージェントは完全無料なので、使わない理由はありません。
↓個人的におすすめの転職エージェント会社はこちらです。
私も転職活動がうまくいかず苦しんでいた時に相談し、
無事に現在の仕事に転職することができました。
とても親身に相談に乗ってくれますのでおすすめです。
＼ 人気のあの職種に採用される！／