（「シングルタスク＝マルチタスク苦手」な人に向いてる仕事とは？）
ひとつのことを集中してこなすのは得意だけれど、
2つ以上のことを同時進行でやって！
といわれるとうーん…となってしまう。
↑こういう症状に心当たりがある方は、
シングルタスクタイプの人である可能性が高いです。
それがシングルタスクタイプの人です。
（反対の人はマルチタスクタイプと呼びます）
この記事では、シングルタスクタイプの特徴（長所や短所）を解説します。
いまの仕事、ひょっとして自分にはあっていないのかも…？
とモヤモヤを感じている方は、参考にしてみてください。
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この記事の目次
【自己診断】シングルタスクタイプの特徴と見分け方
（あなたはシングルタスク？マルチタスク？）
自分は本当にシングルタスクタイプなのか？
もう少しくわしく知りたい方は、
↓脳の障害の一種である高次脳機能障害の診断基準が参考になります。
（あくまでも「自分の傾向」を知るための参考ですが）
- 配分性注意障害
異なる2種類以上の仕事を同時に処理するのが苦手。
電話で話しながらメモにまとめたり、車の運転中に同乗者と会話ができないなど。 - 転換性注意障害
ひとつのことに集中しだすと、別のことが目に入らなくなってしまう。
こだわっても無意味とわかっていても、完璧に処理しないと次の作業に移れないなども該当。 - 容量性注意障害
一度に多くの情報を処理するのが苦手。
単純作業でミスが多い人や、長い会話についていくのが苦手なタイプの人。 - 選択性注意障害
雑音や無意味な情報が気になって集中できない。
周囲で物音がしたり、関係のない会話が耳に入ってきたりすると気になってしまうタイプの人。
商品が棚にたくさん並んでいると選べなくなってしまうなど。 - 持続性注意障害
注意力が続かない・すぐに集中力が途切れてしまうタイプの人。
2時間の映画を見続けられない（途中でスマホを見てしまう）など。
（参考）医療法人社団三成会 新百合ヶ丘総合病院
「高次脳機能障害とは？～注意障害について～」
↑このうち、1. 配分性注意障害と、2. 転換性注意障害に心当たりのある方は、
シングルタスクタイプである可能性が高いでしょう。
もちろん、この記事を読んでいる人の多くは、
いわゆる「病気」というレベルではないと思います。
あくまでもこういう傾向があるんだなぐらいに考えてください。
自分の力を最大限に発揮できる仕事を知るには、
自分自身の傾向やタイプを知ることがたいせつですよ。
>>2023年に転職活動を始める人が注意すべきたった1つのこと
シングルタスクタイプが長所を活かすには？
（シングルタスクタイプが長所を活かせる仕事とは？）
シングルタスクタイプの長所は、
1つのことに集中して取り組むことができる点です。
ご自身にとっては「そんなの当たり前では…？」
と思われるかもしれません。
しかし、世の中にはこれができない人は意外に多いのです。
（なので、自信を持ってください）
シングルタスクタイプの人は、
↓下記のような仕事で力を発揮できる可能性が高いでしょう。
- 1つの作業を完璧に処理することが求められる仕事
- これを終えたら次、と順番に作業タスクをこなしていく仕事
- 売上などより「期限までに正確に完了すること」で評価される仕事
- 人間相手ではなく、データや数字を相手にする仕事
- コツコツ勉強したことが仕事に活かせる仕事
シングルタスクタイプは、
いわゆる「職人気質の仕事」で力を発揮できる可能性が高いです。
ひとつのことをとことん追求し、
一点集中で作業できるあなたの長所を活かしましょう。
シングルタスクタイプの短所とは？
逆に、シングルタスクタイプの短所は
「切り替えが苦手」なことです。
やり始めた作業を途中で中断させられたり、
2つ以上の作業の同時進行が求められたりするのが苦手な人が多いでしょう。
また、他人とのコミュニケーションが苦手…
という人もシングルタスクタイプには多いです。
人との会話は、相手の表情を読んだり、
前後の文脈から相手の本音を察したり…
などなど、マルチタスクそのものと言えます。
顧客との会話が苦手…というのに加えて、
職場の同僚や先輩との人間関係に悩む人は少なくありません。
こうした短所から考えて、シングルタスクタイプの人は
↓以下のような特徴のある職種はなるべく避けておくのが無難です。
- 人との会話やコミュニケーションが重要な仕事
- 他人に指示を出したり、他人の仕事の進捗管理が求められたりする仕事
- プロセスよりも結果だけで評価されるタイプの仕事
>>2023年に転職活動を始める人が注意すべきたった1つのこと
未経験者がブラック企業に応募するリスクを最小限にする方法
（ブラック企業に「まちがえて入社」を絶対に避けるには？）
これから未経験の仕事に挑戦する方は、
ブラック企業にまちがえて応募してしまわないように注意してください。
世の中には「ブラック企業」と言われるような、
劣悪な環境の企業もたくさんあるのが現実です。
こうしたブラック企業では、
業界にまだくわしくない未経験者をつかまえて、
安い給料で奴隷のように搾取しようとしてくるケースが少なくありません。
こうした最悪の事態を避けるためにも、
大手企業の求人をメインで狙うようにしましょう。
大手企業は社会から「ブラック企業認定」されるのを極端に恐れていますから、
未経験者であってもきちんとした待遇で採用しているケースが多いです。
また、大手企業は人材教育にお金をかける余裕がある企業が多いです。
なので、業界未経験者が仕事を通じてスキルを身につけていける環境がそろっている可能性が高いんですね。
>>2023年に転職活動を始める人が注意すべきたった1つのこと
シングルタスクタイプは「負け組」になりやすい？
自分に合わない仕事をやらされているのはわかっているけど、
生活のためにこれをやらざるを得ない…。
↑シングルタスクタイプのみなさんは、
こんな強いストレスをかかえている人が多いのではないでしょうか。
自分に合わない仕事で能力を発揮するのってものすごく難しいことですよね。
職場の中で浮いてしまったり、成果をあげられずに
低年収でいることを余儀なくされたり…。といった状態になりがちです。
こんな状態で何年も職場で働いていたら、
出世もできずまわりからは
仕事のできない人・負け組というレッテルを貼られてしまう可能性すらあります。
シングルタスクタイプに向いてる仕事を選ぼう
それでは、シングルタスクタイプの人は
仕事で成功することはあきらめないといけないのか？
というと、そのようなことはまったくありません。
シングルタスクタイプであっても成功している人はたくさんいますからね。
重要なことは、シングルタスクタイプの人には、
シングルタスクタイプの人にあった
（力を発揮できる）仕事があるということです。
この記事を読んでくださっているあなた（おそらくシングルタスクタイプの方）が、
今の職場で思うような評価を得られていないとしたら、
それは今の仕事がシングルタスクタイプには適していない可能性が高いでしょう。
【ブラック企業に注意】2023年に転職活動する人が注意すべきたった1つのこと
（これから転職活動を始める人に知っておいてほしいこと）
2023年現在、コロナも明けてブラック企業とホワイト企業の差はますます広がっています。
これから転職活動を始める人は、
応募する求人をまちがえないように注意してください。
↓まったく同じ職歴や年齢でも、
- ブラックな職場で働く人たち
安い給料で誰からも感謝されず、しんどい働き方をしている人たち。
新人は「利益を生み出さないお荷物」みたいな扱いで放置され、ひたすらに搾取の対象として酷使され、遅かれ早かれ退職を余儀なくされキャリア（職歴書や履歴書）にも傷がついてしまう…。 - ホワイトな職場で働く人たち
最初から平均より高い給料が設定され、職場の仲間と協力しながらやりがいを持って働ける環境で、残業も少ないのでワークライフバランスを実現できる人たち。
↑この2種類の働き方をしている人がいるのが現実です。
職歴もスキルも年齢も同じなのに、なんでこんな差がついてしまうのか？ですが、
これはあなたがこれから働く会社が、
ちゃんともうかっている会社かどうか？
（ちゃんと利益を出せている会社か？）によって生まれる違いなんです。
利益の出ていない会社は常に人手不足で余裕がありません。
利益が出ていませんから当然お給料も安くなりますし、
みんなイライラと不満を持ちながら働くことになるので、
必然的に職場環境が劣悪になりがちなんです。
（これがブラック企業が生まれる仕組み)
どんなに優秀で、やる気のある人であったとしても、
入社する会社をまちがえるとブラックな働き方になってしまうということですね。
なので転職活動のやり方ってたいせつなんです。
- 「採用される可能性が高そうな求人なら、とりあえずどこでもいい」
- 「とりあえず希望職種や希望業界に入れるならどこでもいい…」
- 「入社時はお給料が安くても、がんばって結果を出せばアップしていくはず…」
↑みたいな感じではなく、
最初からしっかりとホワイト企業の求人だけにしぼりこんで応募することが大切になります。
ここだけはきちんとやっておかないと、
入社後になってからものすごく後悔することになってしまいますよ。
会社って、入社後にはお給料や残業時間の交渉とかしてくれませんからね。
こちらの希望を伝えられるのって、基本的に入社前だけです。
これ、実は私もやってしまったミスなんですが、
当時無職ニートだった私は、
「とりあえず採用してもらえるなら、どこでもいいや…」
↑みたいな感じで適当に転職活動していました。
（ハローワークやリクナビの「おすすめ求人」みたいなやつに、
内容も見ずにかたっぱしから応募してました）
今から考えたらアホだったなあ…という感じなんですが、
これやってしまうと、本当に地獄を見ることになります。
一度入った会社って、そう簡単には辞められないんです。
いろいろ理由をつけて退職日って引き延ばされますし、
たとえ正式に退職願いを出しても、
そこから1ヶ月間は働き続けないといけないのが法律のルールです。
入社後に「思ってたのと違うんだけど…」って思っても、
少なくとも数ヶ月〜数年間はがまんすることになってしまいます。
どうせ辞めることを決めているどうでもいい会社のために、
自分の人生の貴重な時間をささげるとか最悪ですよね…。
でも、もう嫌だから明日でいきなり仕事辞める！とかやってしまうと、
職歴書（履歴書）が汚れることになるので、これもできません。
私もまちがえてブラック企業の求人に応募してしまい、
最悪な労働環境の職場に入ってしまったことがあります。
結局、その後に別の職場に転職したんですが、
今から思うと、本当に人生で無駄な時間でした…。
（最初からホワイト企業にしぼって転職活動すればよかった）
特に、未経験で新しい仕事を始める人は注意して下さい。
ブラックな職場って「新人は使い捨て」みたいな感じなので、
徹底的に搾取されてしまう可能性があります。
せっかく転職するなら、
ワークライフバランスが良くお給料も平均より高い職場で働きましょう。
これから転職活動を始める人は、ここだけは絶対にこだわってください。
くりかえしになりますが、
ブラックな職場にまちがえて入ってしまうと、
あなたの貴重な人生の時間をドブに捨てることになりますよ。
本当に本当に後悔することになりますから、くれぐれも注意して下さいね。
「ホワイト求人に強い転職サイト」で求人を探すのがコツ
（ホワイト求人に強い転職サイトで求人を探しましょう）
年収高めで、しかも働きやすい職場で働きたい人は、
ホワイト求人に強い転職サイトを使って求人を探すようにして下さい。
ブラック企業の求人は最初から排除されているサイトなので、
リクナビやハロワより圧倒的に好条件な求人を見つけることができますよ。
実際に求人リサーチしてみました。
この記事を書いている現在ですが、
↓例えば以下のような求人をみつけることができましたよ。
（※ 現時点で6万4527件の求人が登録されていました。
さすがにこの数から探せばホワイト求人は見つかりますよね）
（求人例：クリックで拡大）
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↓この他にも、以下のような感じの求人がたくさんありました。
転職活動ってどこで求人を探すか？によって、
結果がかなり変わってくるので、くれぐれも注意して下さいね。
（ハロワとかで探すとブラックに入ってしまう可能性大です）
- 20代未経験で年収450万円〜の求人
- 最短1週間〜2週間で入社の急募求人
- 年収1000万円も狙える高年収求人
- 人事や経営企画など人気職種になれる未経験OK求人
- 誰もが名前を知っているプライム上場大手求人
- 新規立ち上げメンバー募集など入りやすい職場の求人
- 第二新卒・フリーター歓迎の正社員求人
- 将来の幹部候補として入社できる求人
- 在宅OK・残業なし等ワークライフバランス型の求人
- 営業マン経験者なら年収650万円〜の求人
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今すぐは転職活動できない人もやっておくべきこと
（今すぐ転職活動できない人も、転職サイトへの無料登録だけは早めにやっておきましょう）
いろいろ事情があって、今すぐは転職活動を始められない…という人も、
転職サイトの無料アカウントは精神的に余裕のあるうちに作っておきましょう。
日々の疲労やストレスが限界になると、
転職サイトに登録するという作業すらやる気がなくなるものです。
疲れて仕事から帰ってきたら、
転職サイト見るのすらめんどくさい…ってなるのが自然ですからね。
希望年収や残業時間の上限などを入力しておくと、
自分にマッチする求人が出るたびに自動通知してもらえて便利です。
良さげな求人が見つかったら、ブックマーク保存しておきましょう。
普段から転職サイトから送られてくる求人情報をこまめにチェックするくせをつけておくと、
この業界の年収の相場とかも自然にわかってきます。
（ブラックな求人を自然に見分けられるようになってくる）
あと、普段からいろんな選択肢を見ておくと、
今の環境がどうしてもしんどくなったら転職もあると気づけるのも重要ですね。
いい意味での「逃げ道」を余裕のあるうちに確保しておくのが大事ですよ。
転職サイトっていろんなところがありますが、
絶対にブラックな職場に入りたくない人は、
ホワイト求人に強い転職サイトで求人を探すようにしてください。
特に未経験で転職する人は要注意です。
求人を探す場所をまちがえてしまうと、
地獄のような環境のブラック職場で搾取されることになります。
私も経験ありますが、まじで寿命がちぢまりますからね…。
今すぐは転職活動を始められない人も、
まずは情報リサーチから始めましょう。
↓下記の転職サイトは誰でも無料で使うことができますよ。
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